Lună: decembrie 2017

Ce sa faci cand nu poti dormi

Tulburarile de somn au un impact sever asupra calitatii vietii si a sanatatii. Somnul este cel mai bun aliat al sanatatii. Daca nu dormim suficient, corpul nostru nu reuseste sa acumuleze energie, iar mai multe simptome si boli, mai devreme sau mai tarziu, incep sa deterioreze calitatea vietii. Daca aveti probleme cu insomnia, impartasim cateva sfaturi despre ce sa faceti… Read more →