Lună: ianuarie 2018

Cum sa combati si sa controlezi stresul

Stresul este o reactie naturala a corpului care va pregateste sa „luptati” sau sa „fugiti” de o situatie pe care o percepeti ca fiind periculoasa sau amenintatoare. Dar, pe langa faptul ca este necesar pentru „supravietuirea“ noastra, atunci cand stresul este prezent la un nivel rezonabil, ne da energie, va genera entuziasm, ne face mai productivi, ne face mai alerti,… Read more →