De ce sa mananci pepene galben vara

Odata cu sosirea primaverii, si in special a verii, aparitia zilelor fierbinti ii determina pe multi oameni sa doreasca sa atenueze caldura cu orice fel de mancare sau bautura.

Din acest motiv, optarea pentru bauturi racoritoare sau chiar alimente cum ar fi fructe proaspete, poate fi o alegere foarte buna, fie ca alegeti, de exemplu, sucuri racoritoare sau fructe cum ar fi pepene verde sau pepene galben.

Daca doriti sa scapati in greutate si sa va odihniti in fiecare noapte, o idee buna este sa incepeti sa mancati mai mult pepene, un fruct delicios si racoritor. Desi este mai consumat in timpul verii, putem sa ne bucuram in zilele reci si sa profitam de toate avantajele sale. Aflati de ce pepenele galben este ideal pentru a pierde in greutate si pentru a dormi mai bine in articolul urmator.

Diferitele tipuri de pepeni au proprietati foarte asemanatoare, una dintre putinele diferente relevante este ca pepenii galbeni ofera mai mult beta-caroten decat pepenii verzi.

Printre beneficiile pe care le ofera corpului nostru sunt:

  • Ofera vitamina A.
  • Acesta ofera vitamina E, un puternic antioxidant care previne cancerul si bolile cardiovasculare.
  • Este foarte diuretic si actioneaza ca un laxativ usor, astfel incat elimina toxinele si ajuta la neutralizarea aciditatii.
  • Impiedica petele cutanate datorita eliminarii toxinelor, deoarece multe dintre pete se datoreaza manifestarii toxinelor care se afla in interiorul corpului nostru. Vezi mai multe pe targonline.ro.
  • Ofera fibre si minerale, cum ar fi potasiu, calciu si zinc.
  • Previne guta, artrita si nivelurile ridicate de colesterol.
  • Acesta este compus din 90% apa si ofera foarte putine calorii.
  • Acest fruct este perfect pentru detoxifierea organismului. Consumand numai pepene galben timp de 24 de ore sau consumand pepeni timp de o saptamana, puteti curata corpul, imbunatati aspectul si sanatatea pielii.

Pepenele galben este, de asemenea, folosit foarte mult in tratamente de infrumusetare, deoarece, in plus fata de toate aceste beneficii interne, produce mai multe produse externe. Este folosit in masti, creme sau pur si simplu aplicandu-l direct pe piele. Lasa pielea hidratata, moale si tonifiata si ajuta la prevenirea ridurilor.

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *