Cum sa combati si sa controlezi stresul

Stresul este o reactie naturala a corpului care va pregateste sa „luptati” sau sa „fugiti” de o situatie pe care o percepeti ca fiind periculoasa sau amenintatoare. Dar, pe langa faptul ca este necesar pentru „supravietuirea“ noastra, atunci cand stresul este prezent la un nivel rezonabil, ne da energie, va genera entuziasm, ne face mai productivi, ne face mai alerti,… Read more →

Ce sa faci cand nu poti dormi

Tulburarile de somn au un impact sever asupra calitatii vietii si a sanatatii. Somnul este cel mai bun aliat al sanatatii. Daca nu dormim suficient, corpul nostru nu reuseste sa acumuleze energie, iar mai multe simptome si boli, mai devreme sau mai tarziu, incep sa deterioreze calitatea vietii. Daca aveti probleme cu insomnia, impartasim cateva sfaturi despre ce sa faceti… Read more →

De ce trebuie sa tii cont cand cumperi un teren

Exista cateva puncte importante de luat in considerare atunci cand alegeti un site. Mai intai trebuie sa stiti care va fi destinatia, deoarece exista o multime de cartiere private, de tara, de cartier, o multime de locuri de constructie si, in fiecare caz, exista puncte care prevaleaza asupra altora. Cu toate acestea, in toate cazurile exista diferente, una dintre cele… Read more →

Piercing nou? Ce sa faci si ce sa nu faci pentru a preveni infectia

Cu toate ca piercing-urile de urechi sunt mai frecvente si pot fi mai putin riscante decat alte piercing-uri corporale, acestea pot provoca in continuare complicatii, daca nu sunt manipulate in conditii de siguranta. Pentru oricine se gandeste la un piercing, dermatologii ii indeamna pe oameni sa urmeze acesti pasi pentru a evita infectiile: Intotdeauna spalati-va pe maini inainte de a… Read more →

Cum sa faci mai multi bani chiar acum

Cand vine vorba de a castiga mai multi bani si de a-ti creste veniturile, uneori totul se reduce la stabilirea obiceiurilor-cheie si pentru a face mici schimbari in stilul de viata. Indiferent daca aveti nevoie sa va mariti fluxul de numerar pentru a plati facturi, pentru a economisi mai mult sau pentru a va imbunatati stilul de viata, exista o… Read more →